Foredrag om angst d. 20. september

Lille Skole for Voksne, De Frivilliges Hus, Den Sociale Skadestue og Sinds Pårørende indbyder alle interesserede til et spændende foredrag/debatarrangement om angst onsdag d. 20. september kl. 19.00-21.00 på Sind Skolerne, Doktorens Gyde 3, 9000 Aalborg. Oplægsholder og debattør er: Lene Madsen. Der er gratis entré, men tilmelding er nødvendig. Tilmeld dig hos Sind Skolerne på tlf. 9813 8066 eller her: http://bit.ly/2sz8mSE

Kom og hør hvordan du kan blive fri af angst og få ro og livskvalitet tilbage. Tag dine nærmeste med, så de bedre kan forstå, hvordan du har det. Det første skridt er at få viden om og forstå, hvad angst er.

Program:

Mig og min panikangst – min egen historie.

Hvad er angst – om forskellige angsttilstande.

Angstbehandling – kognitiv terapi og mindfulness.

Hvordan kan du hjælpe dig selv, når du er angst?

Hvordan hjælper du bedst et menneske, der er angst?

Der er afslutningsvis mulighed for at stille spørgsmål.